安妮卡的辣椰子鸡乳房
平均评级5
4票。
菜谱的信息
#的份:6
食谱由:艾米Hugon
成分
6去骨、去皮的鸡胸肉
1 12盎司椰奶
1 20盎司可以在果汁、菠萝块不排水
1/4杯干番茄片(可选)
3汤匙鸡汤粉
1/4杯莎莎
1/2杯红糖
3汤匙芥末
3汤匙芥菜籽
3汤匙陈皮
碎红辣椒粉1茶匙(可选)
1茶匙蒜粉
dash胡椒
玉米淀粉或甜1汤匙米粉(可选)
方向
将鸡胸肉放在大砂锅菜。
混合剩余的成分除了玉米淀粉或甜蜜的米粉。淋在鸡。
在350°F烤大约一个小时,或者直到鸡肉煮熟。
如果需要,删除约1/2杯的酱,加入玉米淀粉或甜米粉作为增稠剂。回到酱锅和回到烤箱,加厚。我更喜欢我的酱unthickened,我喜欢在在勺米饭。
在米饭上。
笔记
版权©2006年艾米Hugon。保留所有权利。这道菜的版权保留由原配方的创造者。如果你想发布这道菜在打印或网上其他地方,请与我们联系,找出如何获得许可。
替换
一定要使用莎莎是安全的为你的过敏成分设置这些可以相差很大。
为了避免玉米,选择甜的米粉作为增稠剂而不是玉米淀粉和选择非玉米淀粉红糖和萨尔萨舞。
椰子:尽管FDA分类树坚果,椰子不是一个常见的过敏原,与树坚果。如果你有一个树坚果过敏,请咨询你的医生发现如果你需要避免椰子。
玉米替换:玉米是一种常见的成分的产品。淀粉、改性食品淀粉、糊精和麦芽糖糊精可以从玉米。咨询你的医生要找出哪些玉米衍生品需要避免的。在美国许多非玉米淀粉可供选择。找到更多关于玉米替换。
谷蛋白:谷蛋白是一种蛋白质中特定的谷物(小麦、拼写、卡姆、大麦、黑麦)。其他谷物是天然无谷蛋白但可能cross-contact含谷蛋白颗粒。寻找合格的无谷蛋白产品如果你需要避免面筋。找到更多关于小麦和麸质替换。
